女子マラソン

昨日は世界陸上の女子マラソンを観た。
福士が３位、木崎が４位と健闘した。
夏で、気温が高い中でのマラソンだったため、
スピード勝負にならず、日本人には有利だったのだろう。
１９時スタートで２１時３０分頃にゴールだったので、
全部を観た。マラソンを観戦するのは、非常に面白い。
男子１００００メートルの決勝も観た。
宇加地強、大迫傑、佐藤悠基の３選手が出場しちあ。
箱根駅伝で活躍した選手がどのぐらい世界に通用するのか
を観た。箱根駅伝、ニューイヤー駅伝、フルマラソンくらい
しか、陸上競技を観戦する機会がないのは残念だ。
プロ野球やＪリーグよりも関心がある。
金曜日の夜はＪＳバーガーで食べた。
肉の質が他のハンバーガー屋と比べて、断トツに良い。
昨日は二子玉川高島屋にあるローストビーフの鎌倉山で食べた。
ローストビーフが美味しいのはもちろんのこと、
前菜のホタテ貝やマグロの刺身などがとても美味しい。
ランチならば３６７５円で、リーズナブルである。
店の雰囲気も落ち着いていて、リラックスできる空間である。
今日は昼は洗足の寿司屋の小野寺に行った。
１５００円で１，５人前のランチが食べられる。ネタはまあまあ美味しかった。
もみーなに１３時に行って、足裏マッサージを２０分してもらった。
左足の土踏まずの部分がいつも凝っており、マッサージしてもらうと硬く
なっていた部分がほぐれ、血行がよくなる。
良く眠れるし、足も軽くなる。
自律神経の調子がよくないため、普通の人よりも効果があるのだろう。
リフレクソロジーよりも、台湾式の足裏マッサージ、
深い圧を加えた方が身体には良いようだ。