ジュピター

今日は9時頃、五健整骨院に行った。
先生が５人ほどおり、そのうち２人は新人である。
そして、新人はあまり上手くない。
ベテランの先生でないと、効果があまりないので、
平日の６時過ぎに行って、ベテランの先生に施術してもらう
こととする。その後、美容院に行った。
カットが１５７５円でシャンプーが５２５円で合計２１００円である。
シャンプー５２５円は値段が高い気がするが、結局洗わないと、
小さい毛が多く残り、さっぱりした感じがしないので、
シャンプーもしてもらっている。
上手くて、値段も安いので、継続して通うことにする。
神保町の如水会館のジュピターに行った。
今日はバースデーコースで５０００円であった。
前菜、パン、スープ、すずきのポワレ、牛フィレ肉のソテー、
デザート、アイスティーであった。フランスパンが美味しかった。
ロールパンは普通の味であった。洋風の内装が、落ち着いていて
良かった。肉料理と魚料理の両方が頼めるのが良かった。
コンソメスープを野菜のポタージュに変更できたのも良かった。
今年は美味しい料理を食べたいと思う。
いろいろ料理店に行きたい。日本、東京は料理屋が多く、
充実していると思う。
和食、イタリアン、スペイン料理、フランス料理など。
帰宅途中に、足裏マッサージでもみーなに行った。
２０分２０００円である。
足の指と側面のコリがひどかった。足裏マッサージをすると、疲れがとれ、
血行が良くなる。肩や首をマッサージしても、すっきりしない場合があるが、
足裏マッサージはすっきりする。
健康に良いので、頻繁に通いたい。
また、運動不足解消のために、ジョギングを習慣にしたい。