2012-10-06 宇佐美典也 宇佐美典也著「30歳キャリア官僚が最後にどうしても伝えたかったこと」 (ダイヤモンド社) ラリー遠田著「コメ旬VOL2」 自由が丘の壁の穴でランチを食べた。3種類。 梅華菜館でランチを食べた。 もみーなで足裏マッサージを20分受けた。 よく眠れるようになるし、首の凝りも取れる。 足裏マッサージに向いている体質だと思う。