2008-01-26 体調管理 昨日は熱い風呂に入り、 12時間ほど睡眠をとりましたら、 肩こりや眼の疲れがとれ、 だいぶ復調しました。 今週は雪が降ったりと、 寒い日が続いたので、 身体が冷えていたようです。 整骨院に通ったり、足ツボマッサージ をしたりして、身体の疲れを残さない ようにしようと思います。